Tim Cauchy
Mouvement
Budokon
Force
Tim Cauchy
Cultive un corps mobile, fort et sans douleur
Yvelines & Ouest Parisien
Coach en mouvement et professeur de yoga, je suis formé dans la lignée Budokon — une approche qui intègre mobilité, yoga, callisthénie, arts martiaux et locomotion animale.
Mon travail repose sur un principe simple: préparer le corps à faire face à l’inhabituel et à l’imprévu.J’entraîne des qualités concrètes et applicables au quotidien — force asymétrique, grande amplitude de mouvement, capacité d’effort durable, coordination fine et vivacité mentale — en utilisant des exercices et enchaînements complexes qui sollicitent autant le corps que le cerveau.Ma mission est d’aider chacun — débutants curieux, pratiquants réguliers et athlètes — à rester solide, mobile et alerte le plus longtemps possible.
Continuer à évoluer sans se fragiliser.
Vieillir jeune.
Événements à venir
Samedi 30 Mai
Yang Yoga
Dharma Yoga
St Germain en Laye
Samedi 13 Juin
Découverte du Budokon
Club Oxygène
St Germain en Laye
Vendredi 19 Juin
Yang Yoga
Dharma Yoga
St Germain en Laye
Évènements récents
Dimanche 26 Avril
Yobilité Budokon
Must Saint Germain
Saint Germain en Laye
Samedi 2 Mai
Découverte du Budokon
Club Oxygène
St Germain en Laye
Cours hebdomadaires
Mobilité Budokon
Club Oxygène / St Germain en Laye
• Les Mardis 20h15 - 21h15
HIIT
Club Oxygène / St Germain en Laye
• Les Jeudis 11h15 - 12h
Yobilité
Club Oxygène / St Germain en Laye
• Les Samedis 13h30 - 14h30
Réserve une séance privée
Contact
Initiation à la Yobilité
« La sagesse ancestrale du yoga rencontre le mouvement moderne »
La Yobilité est une pratique dynamique qui met l’accent sur le mouvement, la force et la chaleur interne.
Ancrée dans la vision taoïste du yang — une énergie en expansion, tournée vers l’action — elle s’exprime à travers des enchaînements fluides, des transitions portées par le souffle et un travail musculaire précis.Dans cet atelier, les postures de yoga se mêlent à la locomotion animale et à la gymnastique au sol. Les transitions deviennent le fil conducteur, avec des spirales et des vagues corporelles qui unifient la force, la mobilité et l’équilibre dans un flow continu et dynamique.
30€
Date
Samedi 14 mars
15h30 - 17h
Infos
• Tous les corps et tous les niveaux sont les bienvenus• N'hésite pas à me contacter si tu as la moindre question
Découverte du Budokon
« Réveille ton corps animal »
T'es-tu déjà demandé de quoi ton corps est vraiment capable ?As-tu déjà eu envie d’explorer de nouvelles formes de locomotion et de réveiller ton instinct animal ?Si t'es curieux de découvrir d’autres façons de bouger, rejoins-nous pour un atelier Budokon dédié au mouvement, à la mobilité et à la locomotion animale — pour explorer et redécouvrir tout ce dont ton corps est capable.
25€
Date
Samedi 13 juin
15h - 16h30
Infos
• Tous les corps, tous les âges, et tous les niveaux sont les bienvenus• Tenue comfortable pour bouger librement (type danse, yoga, jjb...)• N'hésite pas à me contacter si tu as la moindre question
Yang Yoga
« Éveille l'énergie Yang, laisse le mouvement circuler »
Le Yang Yoga est une pratique de yoga dynamique qui cultive la chaleur interne, la mobilité et la force.
Inspiré par la vision taoïste du yang — une énergie expansive, tournée vers l’action et la transformation — cet atelier explore un yoga vivant, porté par le souffle et la continuité du mouvement.Les postures s’enchaînent avec fluidité, soutenues par un engagement musculaire précis qui développe stabilité, contrôle et présence corporelle.
Le yoga s’y enrichit d’éléments de gymnastique au sol et de mouvements naturels, à l'image des spirales et des vagues corporelles, créant une pratique à la fois fluide et profondément énergisante.
30€
Dates
• Samedi 30 mai
17h - 18h15• Vendredi 19 juin
18h30 - 19h45
Infos
• Tous les corps et tous les niveaux sont les bienvenus• N'hésite pas à me contacter si tu as la moindre question
Découverte de la
Yobilité Budokon
Must Saint Germain
Dimanche 26 avril
15h - 16h30
Détails à venir très prochainement !Me contacter
Tim Cauchy
Movement Coach & Personal Trainer
Mobility, Strength & Yoga
Yvelines & West Paris
Movement coach and yoga teacher, I was trained in the Budokon lineage — a mixed movement system blending mobility, yoga, calisthenics, martial arts and animal locomotion.
My work is grounded in a simple principle: train the body to handle the uncommon and the unexpected.I train real-world functionality — asymmetrical strength, expansive range of motion, sustainable work capacity, precise coordination, and cognitive sharpness — through complex, multi-planar patterns that challenge both body and brain.My mission is to help athletes, movers, and curious beginners alike stay capable and sharp for as long as possible.
To grow old without growing fragile.
To grow young.
Upcoming events
Saturday May 30th
Yang Yoga
Dharma Yoga
St Germain en Laye
Saturday June 13th
Intro to Budokon Mobility
Club Oxygène
St Germain en Laye
Friday June 19th
Yang Yoga
Dharma Yoga
St Germain en Laye
Recent Events
Sunday April 26th
Intro to Budokon Yobility
Must Saint Germain
St Germain en Laye
2pm - 3:30pm
Weekly classes
Budokon Mobility
Club Oxygène / St Germain en Laye
• Tuesdays 8:15pm - 9:15pm
HIIT
Club Oxygène / St Germain en Laye
• Thursdays 11:15am - Noon
Yobility
Club Oxygène / St Germain en Laye
• Saturdays 1:30pm - 2:30pm
Book a private session
Contact
Intro to Yobility
« A meeting of ancient yoga wisdom and modern movement »
Yobility is a dynamic practice that emphasizes movement, strength, and internal heat.
Rooted in the Taoist concept of Yang — an outward, expansive energy — it expresses itself through flowing sequences, breath-driven transitions, and precise muscular engagement.In this workshop, yoga postures blend with animal locomotion and floor-based mobility. Transitions become the common thread, with spirals and wave-like patterns that unify strength, mobility, and balance into a continuous flow.
30€
Date
Saturday March 14th
3:30pm - 5pm
Good to know
• Open to all bodies and all levels• Feel free to reach out if you have any questions
Budokon Basics
« Reconnect with your animal nature »
Have you ever wondered what your body is truly capable of?Have you ever felt the urge to explore new ways of moving and awaken your animal instinct?If you're curious about different ways of moving, join us for a Budokon workshop dedicated to mobility and animal locomotion — an opportunity to explore and rediscover everything your body is capable of.
25€
Date
Saturday June 13th
3pm - 4:30pm
Good to know
• Open to all bodies, all ages and all levels• Wear comfortable clothing that allows you to move freely (similar to dance, yoga, or bjj)• Feel free to reach out if you have any questions
Yang Yoga
« Awaken your Yang energy and let movement flow »
Yang Yoga is a dynamic practice that prioritizes movement, strength, and internal heat. Rooted in the Taoist concept of yang as outward, expansive energy, it unfolds through flowing sequences, breath-driven transitions, and purposeful muscular engagement.During this workshop, we will explore the Budokon mixed movement system: an approach where yoga postures blend with animal locomotion and floor-based mobility. We will learn spirals and wave-like body patterns, culminating in a practice that is both fluid and deeply energizing.
30€
Dates
• Saturday May 30th
5pm - 6:15pm• Friday June 19th
6:30pm - 7:45pm
Good to know
• Open to all bodies and all levels• Feel free to reach out if you have any questions
Intro to
Budokon Yobility
Must Saint Germain
Sunday, April 26th
3pm - 4:30pm
Details coming soon !Contact me